导读:本文介绍了草莓果粒酸奶麦片的热量信息,其中包括总营养成分、每份摄入热量、营养成分及其总体影响。
草莓果粒酸奶麦片是一种独特的早餐食品,它不仅美味可口,而且含有丰富的营养成分,适合各年龄段的人群食用,而且还有助于减少血脂、保护心血管等功能。所以,想要减肥的朋友也可以长期食用这种食品。但是,我们在食用前还是需要了解其热量情况,以便食用。
根据营养学家的说法,100克草莓果粒酸奶麦片的总营养成分如下:总热量为441千焦,碳水化合物42.1克,脂肪8.9克,蛋白质8.1克,维生素A 35 微克,维生素D 3 微克,维生素K 16.9 微克,维生素C 5.2 毫克,钙153毫克,钾168毫克,磷183毫克,钠497毫克。
按照标准,每份草莓果粒酸奶麦片的摄入热量为210千焦左右,低于一般早餐的440-560千焦的摄入热量,因此是一种低热量的食物,可作为减肥的朋友的轻食早餐。
此外,草莓果粒酸奶麦片中的营养成分也很丰富,高蛋白质、低脂肪、多种维生素和矿物质,都有助于提高人体免疫力、增强身体免疫力和促进身体机能。
此外,草莓果粒酸奶麦片的总体影响也很好,它可以帮助减少血脂对血管的堵塞,减少血糖的水平,促进肠道蠕动,增加口感等。草莓果粒酸奶麦片的优点也是显而易见的,可以提高健康水平,增加营养摄取,减轻肠胃负担,可以帮助我们达到健康的目标。
总之,草莓果粒酸奶麦片热量为441千焦,每份摄入热量为210千焦左右,含有丰富的营养成分,总体影响也很好。它既可以帮助减肥,又可以提高健康水平,增加营养摄取,减轻肠胃负担,因此受到大家的青睐。
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